isiliğe ne iyi gelir ne demek?
İsilik, özellikle sıcak ve nemli havalarda ter bezlerinin tıkanması sonucu ortaya çıkan bir cilt rahatsızlığıdır. Kaşıntılı ve küçük kabarcıklar şeklinde kendini gösterir. İsilikle başa çıkmak ve rahatlamak için aşağıdaki yöntemler denenebilir:
- Serin ve havadar ortam: İsilik olan bölgenin serin ve havadar kalması çok önemlidir. Klima veya vantilatör kullanarak ortam sıcaklığını düşürmek, terlemeyi azaltarak isiliğin iyileşmesine yardımcı olur.
- Bol ve pamuklu giysiler: Cildin hava almasını sağlayan bol ve pamuklu giysiler tercih edilmelidir. Sentetik kumaşlar terlemeyi artırarak isiliğin kötüleşmesine neden olabilir.
- Soğuk kompres: İsilik olan bölgeye soğuk kompres uygulamak, kaşıntıyı ve iltihabı azaltır. Temiz bir bezi soğuk suyla ıslatarak veya buz torbasını ince bir bezle sararak cildinize uygulayabilirsiniz.
- Duş: Sık sık ılık veya soğuk duş almak, terin ve kirin ciltten temizlenmesine yardımcı olur. Sabun kullanırken cildi tahriş etmeyen, parfümsüz ve alkolsüz ürünler tercih edilmelidir.
- Kalamin losyonu: Eczanelerden temin edilebilen kalamin losyonu, isiliğin neden olduğu kaşıntıyı hafifletir ve cildi rahatlatır.
- Mısır nişastası: İsilik olan bölgeye mısır nişastası sürmek, teri emerek cildin kuru kalmasına yardımcı olur.
- Nemlendirici kremler: Cildin kuruması isiliğin daha da kötüleşmesine neden olabilir. Bu nedenle, parfümsüz ve alkolsüz nemlendirici kremler kullanmak cildin nemli kalmasına yardımcı olur.
- Doktora başvurmak: İsilik belirtileri şiddetliyse veya birkaç gün içinde düzelmiyorsa, bir doktora başvurmak önemlidir. Doktor, gerekirse kortikosteroid içeren kremler veya antihistaminikler gibi ilaçlar reçete edebilir.
Önemli konular:
- Terleme: Terleme isiliğin temel nedenlerinden biridir.
- Kaşıntı: Kaşıntı isiliğin en rahatsız edici belirtisidir.
- İltihap: İltihap isiliğin iyileşmesini geciktirebilir.
- Kortikosteroidler: Kortikosteroidler doktor tarafından reçete edilebilir.
- Antihistaminikler: Antihistaminikler kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Cilt tahrişi: Cilt%20tahrişi isiliği kötüleştirebilir.
- Nemlendirici: Nemlendirici kullanmak cildin kuru kalmasını engeller.